Zabavno i veoma korisno

Vežba koja jača memoriju i sve funkcije mozga: Ovako se stimulišu sive ćelije!

Sedite u hladovinu, nabavite olovku i uživajte

Medicina,

Autor:

Kafa, Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Kako se mozak ne bi ulenjio, treba ga stalno trenirati, potrebni su mu stalni podsticaji i novi zadaci jer rutina "ubija" vitalnost moždanih funkcija.

Ti podsticaji mogu biti nešto sasvim jednostavno. Na primer, da se dešnjak potpiše levom rukom ili zakopča dugme na košulji levom rukom. Takvih zadataka ima čitav niz i važno je izabrati i vežbati ono što nam se najviše sviđa - od rešavanja ukrštenica, rebusa i sudokua, do učenja novih znanja, jezika, igranja šaha, bridža...

Svakodnevno rešavanje križaljki i slične enigmatske razonode pomažu mozgu da sačuva koncentraciju. Starenjem mozak sve teže razdvaja informacije iz raznih "senzora" pa, na primer, pozadinska buka onemogućuje starijima da se usredsrede na ono što gledaju.

Prvi simptomi Alchajmera: Ovih 10 znakova morate ispravno da prepoznate!

Foto: Shutterstock Foto: Shutterstock

Tokom istraživanja Univerziteta Wake Forrest, 23 dobrovoljca sat vremena na dan je rešavalo ukrštenice i druge logičke vežbe, a skeniranje protoka krvi u mozgu pokazalo je da su se svakim danom sve bolje koncentrisali na zadatke.

Prve prave ukrštenice pojavile su se pre više od 100 godina u američkim novinama. Kako im je rasla popularnost, tako su se širile svetom i dobijale razne oblike: klasične, italijanske, švajcarske, slogovne, a u najširim krugovima rešavača veoma su popularne skandinavke.

S razvojem digitalnih tehnologija, ukrštenice su postale dostupne i na računarima, tabletima i mobilnim telefonima, ali za mnogo bolji efekat, preporučujemo vam stari, dobri papir!

Umesto lekova za Alchajmera, mužu davala kokosovo ulje: Rezultat raspametio lekare!

Pratite Stil na FB

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...

Komentari (0)

Trenutno nema komentara, budite prvi koji će komentarisati!

Pošaljite komentar

Najnovije

Prikaži sve vesti >

Komentari

Učestvujte u kreiranju sadržaja

Učestvujte u kreiranju sadržaja! Pošaljite nam fotografiju uz kratak opis događaja i Stil će objaviti vašu vest!

Pošaljite vest ›

Horoskop

  • Ovan Ovan

    Posao

    Ono što je aktuelno kod vas u toku ovog perioda je...

    Detaljnije... ›
  • Bik Bik

    Posao

    Vaš cilj je veća zarada. Ukoliko ste skoncentrisan...

    Detaljnije... ›
  • Blizanci Blizanci

    Posao

    Želite mnogo više da radite, ali isto tako da se b...

    Detaljnije... ›
  • Rak Rak

    Posao

    Na poslu će vam biti lepo. Radićete možda i više n...

    Detaljnije... ›
  • Lav Lav

    Posao

    Vaša potreba za materijalizacijom je velika i nema...

    Detaljnije... ›
  • Devica Devica

    Posao

    Ovaj period možete da iskoristite za kraća putovan...

    Detaljnije... ›
  • Vaga Vaga

    Posao

    Otežanja koja ste imali polako prolaze i osećate d...

    Detaljnije... ›
  • Škorpija Škorpija

    Posao

    Ukoliko do sada niste ispunili svoje ciljeve, ne o...

    Detaljnije... ›
  • Strelac Strelac

    Posao

    Loše raspoloženje koje ste imali polako vas prolaz...

    Detaljnije... ›
  • Jarac Jarac

    Posao

    Ono što možete da očekujete u toku ovog perioda je...

    Detaljnije... ›
  • Vodolija Vodolija

    Posao

    Robujete rigidnom stavu i ne dopuštate još uvek da...

    Detaljnije... ›
  • Ribe Ribe

    Posao

    Ne želite da budete izigrani, pa ćete pokušati da...

    Detaljnije... ›