Najvažnija stavka u ginekološkom zdravlju svakako je higijena.
Zbog nehigijene intimnog pdručja, mogu da nastanu mnoge infekcije i razmnožavanje gljivica i bakterija. Postoje razni proizvodi koji se koriste za tretiranje ovih infekcija, ali su mnogi od tih proizvoda puni hemikalija koji mogu da nadraže i onako osetljivo područje.
Za dobro intimno zdravlje i sprečavanje vaginalnih infekcija, ginekolozi preporučuju da često pijete jogurt, a možete i da ga nanesete na intimno područje povremeno.
U ove svrhe je korisno i lišće limuna. Jednostavno, prokuvajte lišće limuna 15 minuta u 500 ml vode. Zatim ostavite da se ohladi i tu vodu koristite za ispiranje vagine spolja.
Radikalno čišćenje jetre i debelog creva: Spasite zdravlje jednom namirnicom! (RECEPT)
Saveti za prevenciju i održavanje intimnog zdravlja:
- Ne perite intimno područje vrućom vodom, jer tako dovodite do razmnožavanja bakterija. Ako se perete vrućom vodom po intimnom području za vreme menstrualnog ciklusa, možete da izazovete odliv krvi. Ako ste trudni, može doći do pobačaja.
- Redovno menjajte veš i nosite pamuk, ne sintetiku.
- Hranite se zdravo, pijte dosta vode i pijte često jogurt.
- Ne koristite razne sapune i preparate, dezodoranse, mirisne maramice za tretiranje intimnog područja. Time ćete samo nadražiti kožu i poremetiti pH vrednost.
Med i cimet ujutro popravljaju zdravlje, a kad se jedu uveče? Počnite odmah, isplatiće vam se!
