Korisno znati

Kako se pravilno meri krvni pritisak: Nije dovoljno da sednete i ćutite!

Ako pritisak merite sedeći, posebno obratite pažnju na pravilan položaj

Medicina,

Autor:

Merenje pritiska, Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

Merenje krvnog pritiska za mnoge predstavlja obavezan deo svakodnevice, čak i po nekoliko puta.

Ali, da li znate to da uradite pravilno?

Nije dovoljno samo staviti aparat na ruku i ćutati, već postoji nekoliko pravila koje treba ispoštovati tokom merenja pritiska, kako bi se dobila prava vrednost.

Za početak, evo šta treba da uradi osoba kojoj se pritisak meri:

Pritisak možete da merite ležeći, sedeći i stojeći. Kada sedite, ruka treba da je savijena u laktu, a izdignuta do nivoa srca. Ukoliko osoba leži ili stoji, ruka može slobodno da pada.

Takođe, veoma je važno da ako je osoba kojoj se meri pritisak uznemirena, sačekate nekoliko minuta, pa tek onda izmerite krvni pritisak.

Kardiolog Kliničkog centra otkriva: Mislite da je pritisak 120/80 normalan? U zabludi ste!

Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock

Iskustva su pokazala da običan aparat - onaj sa pumpicom i stetoskopom, daje mnogo precizniji rezultat od digitalnog merača. Dakle, ako vam je svakodnevno praćenje krvnog pritiska neophodno, bilo bi dobro da nabavite običan, takozvani aneroidni merač pritiska, piše practicalclinicalskills.com.

Merenje pritiska aneroidnim aparatom

Oko nadlaktice leve ruke obmotajte manžetnu aparata, tako da bude oko 2 cm iznad jame na unutrašnjoj strani lakta. Leva ruka se koristi jer se na njoj brže primećuju oscilacije krvnog pritiska ukoliko merite nekoliko puta zaredom.

"Zvono" stetoskopa postavite na jamu, ispod donje ivice manžetne, tako da jedan delić zvona bude prekriven. Stavite stetoskop u uši i pompicom brzo napumpajte do 180.

Točkićem na pumpici polako popuštajte vazduh, osluškujte i pratite kazaljku - kada prvi put čujete otkucaje srca, to je vrednost vašeg gornjeg pritiska, a kada čujete poslednji otkucaj, otkrili ste koliki vam je donji pritisak.

Ovih 5 namirnica ubijaju ljude sa visokim pritiskom: Hitno ih izbacite iz ishrane!

Pratite Stil na FB

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...

Komentari (0)

Trenutno nema komentara, budite prvi koji će komentarisati!

Pošaljite komentar

Najnovije

Prikaži sve vesti >

Komentari

Učestvujte u kreiranju sadržaja

Učestvujte u kreiranju sadržaja! Pošaljite nam fotografiju uz kratak opis događaja i Stil će objaviti vašu vest!

Pošaljite vest ›

Horoskop

  • Ovan Ovan

    Posao

    Ono što je aktuelno kod vas u toku ovog perioda je...

    Detaljnije... ›
  • Bik Bik

    Posao

    Vaš cilj je veća zarada. Ukoliko ste skoncentrisan...

    Detaljnije... ›
  • Blizanci Blizanci

    Posao

    Želite mnogo više da radite, ali isto tako da se b...

    Detaljnije... ›
  • Rak Rak

    Posao

    Na poslu će vam biti lepo. Radićete možda i više n...

    Detaljnije... ›
  • Lav Lav

    Posao

    Vaša potreba za materijalizacijom je velika i nema...

    Detaljnije... ›
  • Devica Devica

    Posao

    Ovaj period možete da iskoristite za kraća putovan...

    Detaljnije... ›
  • Vaga Vaga

    Posao

    Otežanja koja ste imali polako prolaze i osećate d...

    Detaljnije... ›
  • Škorpija Škorpija

    Posao

    Ukoliko do sada niste ispunili svoje ciljeve, ne o...

    Detaljnije... ›
  • Strelac Strelac

    Posao

    Loše raspoloženje koje ste imali polako vas prolaz...

    Detaljnije... ›
  • Jarac Jarac

    Posao

    Ono što možete da očekujete u toku ovog perioda je...

    Detaljnije... ›
  • Vodolija Vodolija

    Posao

    Robujete rigidnom stavu i ne dopuštate još uvek da...

    Detaljnije... ›
  • Ribe Ribe

    Posao

    Ne želite da budete izigrani, pa ćete pokušati da...

    Detaljnije... ›