Ali šta da radite kada uzbuđenje nestane i izgleda da nešto ubija hemiju između vas dvoje? Kako da vratite tu hemiju u vezu? Kako prenosi "Your tango", ovo je sedam stvari koje mogu da umanje hemiju u vašoj vezi i isto toliko saveta kako da je vratite.
1. Nedostatak emocionalne intimnosti
Ako ne razgovarate o svojim osećanjima sa partnerom i da ne delite svoju ranjivost, hemija neće potrajati nakon romantične faze veze. Vaša romantična veza bi trebalo da bude siguran prostor za vas da otkrijete svoje pravo ja partneru i da izrazite svoje želje i potrebe.
Odvojite vreme da rešite nerešene sukobe. Dajte sve od sebe da govorite o svom iskustvu umesto da ukazujete na ponašanje svog partnera.
Praktikujte izvinjenje i budite sigurni da redovno uključite i oproštaj kao deo rituala između vas dvoje. Dok otvarate svoja srca jedno drugom, videćete da se vaša želja za povezivanjem na fizičkom nivou povećava. Otvorite svoje srce i stvorićete prostor za ponovno fizičko povezivanje.
2. Zaglavljenost u kolotečini
Rutina može da bude smrt za strast. Između posla, redovnih obaveza i svakodnevnih stresova u životu, lakše ćete se opustiti ispred televizora dok ne dođe vreme za spavanje, a potom sve ponovite isto i sledećeg dana. Gde u tome pronaći vreme ili energije da zaista budete intimni?
Ironično, ali planirana spontanost i redovne večeri za ljubavni sastanak mogu da vam pomognu da se izvučete iz zastoja. Čak i ako se ne "uključite" svaki put, odvajanje vremena da provedete zajedno će vas zadržati "uključene" u vašu vezi i van "autopilota". Zakažite zajedničke aktivnosti da biste izašli iz kolotečine i ponovo otkrili da kako da se zabavljate zajedno.
3. Izbegavanje međusobnih dodira
Parovi se obično sve manje dodiruju što su duže zajedno, što vremenom može da umanji hemiju. Redovni dodir, bilo da se radi o držanju za ruke, zajedničkoj masaži stopala ili ljubljenju, pokreće oksitocin u mozgu i pomaže u stvaranju jače emocionalne veze između vas, koja može da se prelije u fizičko uzbuđenje.
Masaža leđa, stopala, ramena – sve to može da dovede do nečeg više ako postane deo vremena koje provodite zajedno. Dodir dovodi do vezivanja, što opet stvara prostor za još više dodira. Neka ljubavni dodir bude deo vaše svakodnevice. Održaćete plamen živim i stvoriti prostor za više vatrometa.
4. Život bez uvažavanja i zahvalnosti
Kada "uhvatite" sebe da osuđujete svog partnera, prebacite svoje misli o kritici ili osuđivanju na misli o uvažavanju i zahvalnosti. Videćete da ćete se osećati mnogo bolje i raspoloženije za održavanje veze.
Izbegavajte razgovore o kućnim poslovima, poslu ili problemima u vezi u spavaćoj sobi. Umesto toga, podelite jedno sa drugim pet stvari za koje ste zahvalni svake večeri pre nego što ugasite svetla. Usredsredite se na dobro između vas dvoje i na to kako ste bolji zajedno nego odvojeno.
5. Isprobajte nove stvari zajedno
Ako ste otvoreni da istražite nešto novo, to može da dosta da doprinese "začinjavanju" vaše veze. Pogledajte čas tantričke joge zajedno ili potražite neki vdieo o masaži za parove. Razgovarajte o fantazijama koje imate. Raznolikost je začin koji stvara više hemije u vezi.
Budite otvoreni za nova iskustva i istražite nove načine međusobnog povezivanja. Ako vam se čini da između vas dvoje nema hemije i plašite se da je iskra napustila vašu vezu, preduzmite akciju da ponovo zapalite romansu u svom životu. Uvidećete da moguće da se vaša ljubav produbi i da bude sve posebnija što ste duže zajedno.
Možda čak i otkrijete da je strast koju ste delili na početku veze zapravo plitka u poređenju sa ljubavlju koju doživljavate nakon i više decenija koje ste proveli sa svojim partnerom.
