Neki od njih ponekad nisu ni svesni koliko je stres poremetio njihov život. Nije teško povezati stres sa nesanicom, nervozom i nekim oboljenjima, međutim, to je znatno teže uraditi sa nekim manje tipičnim simptomima ovog psihološkog stanja.
Sledeći znaci su gotovo siguran dokaz da ste preumorni od stresa. Proverite našu listu u narednim redovima i otkrijte da li se iza vašeg neuobičajenog ponašanja u stvari krije stres:
- Zaboravni ste. Sve češće vam se dešava da, na primer, zaboravite da zaključate kola ili isključite peglu;
- Propuštate da uzmete svoju dnevnu dozu vitamina ili lekova;
- Neki zvukovi s kojima ste navikli da živite vas nerviraju više nego ikada. To može, na primer, biti zvuk automobila koji čujete sa vašeg prozora ili razgovor kolega u kancelariji;
- Odlažete završavanje obaveza koje ne zahtevaju veliki utrošak vremena;
- Nekadašnje zabavne aktivnosti, kao što su igranje sa detetom ili izlazak sa prijateljima, sve češće su vam puno napornije;
- Sporije reagujete na dešavanja u saobraćaju, i kada ste iza volana i kada ste pešak;
- Izbegavate odlazak kod lekara iako imate očigledne zdravstvene probleme;
- Vaš frižider je pun hrane kojoj je istekao rok;
- Duže vam treba da rešite probleme s kojima se niste mučili nikad ranije;
- Gubite koncentraciju kada slušate druge ljude i često od njih tražite da ponove izrečeno.
