Deluju

Razbudite probavu: Trikovi koji rade u roku od 15 minuta!

U vreme kada nam ishrana obiluje slatkom, slanom i masnom hranom znamo da zaboravimo na saveznike naše probave

Fitnes & Nutricija
12:40h Autor:
Razbudite probavu: Trikovi koji rade u roku od 15 minuta!
Foto: Shutterstock

Dok su kolači, meso i salate stvoreni za nepce, u njima baš ne uživa naš probavni sistem.

Mlaka voda i limun

U čašu mlake vode iscedite ceo limun i popijte. Ovaj napitak možete konzumirati i preventivno i tako sprečiti probave tegobe. 2. Maslinovo ulje i limun Progutajte kašiku maslinovog ulja, po želji razblaženog s prirodnim sokom limuna. Ovaj j domaći lek za pokretanje probave najbolje je konzumirati ujutru ili nekoliko sati nakon obroka.tarice od celog zrna (ječam, smeđi pirinač, zob..) I nikako ne zaboravite na kretanje, makar to bila desetominutna šetnja po kraju.

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs