Beli luk ima snažna antibakterijska i antiupalna svojstva, a nana otvara disajne puteve i olakšava kašalj pa su ova dva sastojka u kombinaciji moćan borac protiv prehlada i bakterijskih infekcija grla.
Potrebno je:
- 3 dl vode
- 3 češnja belog luka
- kesica čaja od nane ili nekoliko listića sveže nane
- med
- limun
Narodni lek za štitnu žlezdu: Od zdravlja vas dele samo dva sastojka!
Priprema:
1. Izgnječite beli luk i stavite ga u šolju da odstoji 10 minuta kako bi se sve zdrave materije koje se nalaze u njemu aktivirale.
2. Stavite vodu da provri.
3. U šolju s belim lukom stavite i kesicu čaja (ili sveže listove), te sve prelijte vrelom vodom i pustite da stoji 5 minuta.
4. Procedite čaj, dodajte u njega kašičicu meda i malo limuna.
Popijte čaj dok je još topao.
Savet plus: Ukoliko želite da poboljšate dejstvo ovih lekovitih namirnica i dezinfikujete upaljeno grlo, nemojte bacati iskorišćen beli luk i nanu (ako ste koristili sveže listove), već ih polagano žvaćite dva minuta, a zatim progutajte.
