Ovan
Iako bi se po žestokom temperamentu moglo pretpostaviti da Ovnu odgovaraju mesni proizvodi, upravo zbog toga je za njegovo smirenje potrebna lagana hrana, pretežno zeleno i crveno povrće. Takođe, trebalo bi da pripadnici ovog znaka jedu manje, ali češće obroke, jer postaju užasno uznemireni kada su gladan.
Bik
Za Bikove se misli da su obično dobrog zdravlja i da imaju dobar apetit. Osobe rođene u ovom znaku su veliki gurmani, ali i odlični kuvari. To, naravno, može da utiče i na kilažu, pa im se preporučuje da vode računa o količini hrane koju unose u svoj organizam. Hrana koja može da ih zadovolji je divljač, jagnjetina i piletina, ali sa dosta povrća.
Blizanci
Blizanci vole da kuvaju, da isprobavaju nove recepte ali su, s druge strane, veoma izbirljivi u izboru hrane. Mogu da ih privuku i egzotične kuhinje, kao i vegetarijanstvo. Trebalo bi da izbegavaju jaku kafu i žitarice, jer im to ne prija. Takođe, s obzirom na to da su izuzetno druželjubivi, prijaće im ako jedu u krugu porodice ili sa prijateljima.
Rak
Osetljivi Rak obožava kolače i slatkiše, koji su za njega i neka vrsta „bega” od emotivnih problema. S obzirom na to da je njegova ishrana povezana sa trenutnim ljubavnim stanjem, a nije previše izbirljiv kada je hrana u pitanju, Rak lako dobija na težini. Zbog toga bi trebalo da izbegava da jede kad je uznemiren.
Lav
Kao veliki hedonista Lav uživa u svemu, pa i u hrani. Veoma je zahtevan i probirljiv, i za sebe uvek bira samo najbolje. Voli gastronomski zahtevna jela, ali je za njegovo zdravlje potrebno da u organizam unosi i velike količine zelenog povrća. Uživa u kafi, kao i u svim dodatnim elementima koji poboljšavaju ukus hrane.
Devica
Pošto Devica ima osetljiv sistem za varenje, ne bi trebalo da uzima velike količine hrane odjednom. Takođe, trebalo bi da uopšteno izbegava tešku hranu, a posebno hleb. Ne prija joj ni masno, mnogo začinjeno, a kako bi pomogla svom želucu, trebalo bi što više da žvaće hranu. Da bi se dobro osećala, neophodno je da konzumira mnogo povrća.
Vaga
Vagama prija jak doručak koji daje dovoljno energije za čitav dan. Na taj način će kasnije moći da se odreknu preobilnih obroka, koji mogu da utiču na njihov izgled, što je njima izuzetno važno. Mesa, kao što su piletina i teletina, pravi su izbor za njih. Trebalo bi da izbegavaju tešku hranu, kao i začine kao što su so i biber. Crna kafa i čokolada, takođe bi retko trebalo da se nađu na njihovoj trpezi.
Škorpija
Škorpija voli da u svemu preteruje, pa se to odnosi i na hranu. Zbog mogućih problema sa debelim crevom, preporučuje joj se laganija ishrana, što Škorpiji neće lako pasti jer je ljubitelj pikantne hrane. Sklona je i preterivanju u alkoholu, pa bi i o tome trebalo da povede računa, posebno zbog svog zdravlja.
Strelac
Ukoliko ne obuzda svoj apetit Strelac može da ima probleme sa viškom kilograma. Veliki je ljubitelj hrane, ali bi trebalo da povede računa o njenom kvalitetu i izboru i da ne jede sve što mu dođe pod ruku. Za Strelca je izuzetno važna i atmosfera u kojoj jede, jer on u svakom obroku uživa do poslednjeg zalogaja.
Jarac
Iako voli da kuva, ovaj znak nije sklon velikom eksperimentisanju kada je hrana u pitanju. Za njega je pravo rešenje hrana koja se brzo priprema, bez nekih posebnih varijacija. Veoma je skroman kada je način života u pitanju, pa se to odnosi i na izbor hrane. Hrana je za njega samo način preživljavanja, a ne i uživanja. Uglavnom voli mlečne proizvode i piletinu.
Vodolija
Vodolija je pobornik zdravog načina ishrane, pa se obično opredeljuje za vegetarijansku ili makrobiotičku kuhinju. Međutim, s obzirom na to da osobe rođene u ovom znaku uglavnom smatraju da je kuvanje gubljenje vremena, često jedu brzu hranu zbog čega imaju problema sa viškom kilograma. Najbolje bi bilo da nauče da se kontrolišu i da prestanu da jedu onog trenutka kad osete da su site.
Ribe
S obzirom na to da imaju osetljiv želudac, Ribe bi trebalo da vode računa o svojoj ishrani. Najviše bi trebalo da izbegavaju kiselu i tešku hranu. Osobe rođene u ovom znaku imaju dobar apetit, pa se neretko dešava da budu sklone gojenju. S druge strane, dešava se i da svoje životne nedoumice i probleme rešavaju hranom. Ovom znaku na trpezi prijaju riba, italijanska kuhinja i slatkiši.
