Bernhard Salomon (49) iz Beča se već godinu dana hrani isključivo svežim voćem i povrćem. Za to vreme je smršao 20 kilograma, a sada je o svom iskustvu napisao i knjigu.
Salomon ne krije da njegov način ishrane zahteva mnogo posla. Naime, tokom jedne nedelje on, između ostalog, u proseku pojede 91 bananu, 77 urmi, 45 plodova manga i 14 glavica zelene salate. Kako bi sve to kupio i doneo kući nesebičnu pomoć mu pružaju stanari njegove zgrade.
On naglašava da veliku pažnju posvećuje rasprodajama i akcijama u supermarketima.
"Kad ne bih pazio, dnevno bih na hranu trošio tridesetak evra. Međutim, ako na primer, namirnice kupujem tokom rasprodaje u velikim marketima, mogu sebi sve obezbediti i za šest evra“, naglašava Salomon.
Ishrana mi je 82% masti, nikad nisam bila zdravija - Doktorka otkriva tajnu vitkosti i kože bez bora u 40-im! (FOTO)
Komentarišući Salomonovu dijetu, ekspert za ishranu, doktor Kurt Vidhalm, kaže da on apsolutno nema ništa protiv, sve dok se primenjuje uzstručno nadgledanje lekara.
