Kada je nivo holesterola previsok, to može da izazove otežan protok krvi do srca i drugih organa. Osobe koje imaju visok holesterol stavljaju se pod poseban nadzor lekara i predlaže im se da regulišu ishranu.
Ukolko se borite sa ovim problemom, treba da znate koja je hrana zdrava za vas, a koju morate pod hitno da izbacite iz ishrane.
Donosimo vam spisak od 5 vrsta namirnica koje nepovoljno utiču na nivo holesterola u krvi:
1. Prerađeni mesni proizvodi
2. Punomasni mleči proizvodi
3. Kokosovo i palmino ulje
4. Proizvodi bogati šećerom i pržena hrana
5. Jaja
