Doktorka Nada Macura podelila je recept koji predstavlja vitaminsku bombu za organizam.
Ovim receptom jačate imuni sistem i štitite se od virusa.
Sastojci: 1 jabuka, 1 pomorandža, 1 šargarepa, 1 cvekla, đumbir (oko 3-4cm) i 1 limun.
Priprema: Sve sastojke usitnite, iseckajte ili izrendajte i prelijte limunovim sokom. U ovaj obrok po želji možete dodati i maslinovo ulje. Redovna konzumacija vitamina osnažiće vaš organizam.
Krvni pritisak se leči prema godinama starosti: Tabela referentnih vrednosti! (FOTO)
