Nije tajna da zdrava kilaža utiče i na bolje zdravlje - niži rizik od srčanog udara, stanje metabolizma, niži krvni pritisak i još mnogo toga. Ali, balansirana ishrana i redovno vežbanje utiču i na drastično smanjenje rizika od određenih tipova kancera.
Naime, studije su pokazale da gubitak viška kilograma utiče na snižavanje rizika od raka bubrega, debelog creva, pankreasa, žučne kese, jetre, dojki i štitne žlezde, saopštio je Nacionalni centar za istraživanje raka.
Studija je posmatrala gotovo 5.000 odraslih osoba starosti od 45 do 76 godina, koji nisu imali maligna oboljenja. Pratili su njihovu telesnu težinu tokom 11 godina, a pre toga su ima dali planove mršavljenja.
Nakon 11 godina naučnici su ustanovili da se rak pojavio kod 14 odsto ispitanika, tačnije njih 684, i to su bili oni koji su zapustili telesnu težinu i ugojili se. Oni koji su pratili plan mršavljenja i brinuli o težini, nisu imali maligna oboljenja.
Rezultati studije objavljeni su u stručnom časopisu Obesity (Gojaznost).
