Baš kao i akne i masna kosa, i celulit je jedan od onih neprijatelja ženskog tela koji se pojave totalno nenajavljeno i neželjeno na našim telima. Jedna od najgorih stvari u vezi sa celulitom (kao i svih ostalih problema) jeste činjenica da teško možemo da ga se rešimo.
Joga poza koja uništava celulit: Jedna vežba za butine i zadnjicu! (FOTO)
I dok se celulit nikad ne može eliminisati do kraja, postoje vežbe koje možete da radite kako biste učvrstili i podigli problematično područje tela i izgladili neugodne rupice. U nastavku vam donosimo 5 jednostavnih vežbi koje možete da radite i sami kod kuće, sa jako malo (ili bez) opreme, a najbolje su za borbu protiv celulita. Ako želite da naučite kako da izvodite svaku vežbu, pogledajte sledeće video klipove.
Celulit kao rukom odnet: Recept za najefikasniji piling!
Iskorak
Most
Čučnjevi sa podizanjem nogu
Plank sa podizanjem noge
Boks
