Izvajan struk i ravan stomak ne dobijaju se preko noći. Ali uz odgovarajuće vežbe i disciplinu, u rekordnom roku možete da stešete salce sa stomaka.
Najbitnije je da radite prave vežbe na pravila način. Devojka u videu pokazuje nekoliko jako jednostavnih vežbi koje će vam pomoći na putu do ravnog stomaka.
Fitnes izazov! 27 dana, 10 minuta dnevno: Samo jedna vežba zateže celo telo! (FOTO)
Ovaj kućni trening traje 10 minuta dnevno, a čak ni ne morate da ga praktikujete baš svaki dan. Sami sebi odredite ritam vežbanja.
Jedna jedina vežba za čvrstu guzu: Prema obliku zadnjice! (FOTO)
Pogledajte video!
