Poznavaoci indijske kulture znaju da zlatna boja simboliše zdravlje i ima moć isceljenja. Zbog toga vam predstavljamo recept za zlatno mleko - melem za imunitet, zdravlje zglobova, kičme i kostiju.
Ne samo da je reč o ukusnom napitku koji se lako pravi, već je i bogat hranljivim materijama koje u ovoj kombinaciji imaju neverovatan efekat, a takođe povoljno deluje i na sve vitalne organe!
Koje su najvažnije hranljive materije za zdravlje žene, saznajte OVDE.
Za pripremu zlatnog mleka vam je potrebno 1/4 šolje vode, malo kurkume, šolja kozjeg mleka, 2 kašike ulja od badema i kašika organskog meda.
Kuvajte vodu i kurkumu oko 6-8 minuta, a zatim dodajte mleko i ulje badema. Mešavinu kuvajte dok ne provri, a zatim je sklonite s ringle. Sačekajte da se malo ohladi, pa dodajte med i zdravi napitak je spreman!
Još recepata za zdrave napitke možete preuzeti OVDE.
Preporučuje se da se ovaj zlatni napitak uzima svakog jutra.
