Najtraženija manekenka današnjice, Bela Hadid, već neko vreme najavljuje povlačenje iz manekenskih voda. Razlog je prezasićenost, ali do tada ona vredno radi na promociji svog brenda.
Tako je ovih dana viđena u Kanu dok je uživala u prestižnom hotelu Eden Rok. Tom prilikom dane je provodila obučena u minijaturne kupaće kostime, pokazujući savršeno telo. Zbog toga smo se zapitali koju dijetu koristi slavna Bela Hadid?
Bela je imala oko 63 kilograma i htela je da smrša. Njen put do 54 kilograma koliko danas ima nije bio lak. Ona je kombinovala zdravu ishranu sa rigoroznim načinom vežbanja, što je rezultiralo savršenim telom.
"Moja težina je toliko varirala. Stalno sam dobijala i gubila kilograme. Sada kada sam izuzetno mršava želim nazad svoje obline," ispričala je jednom Bela.
Da bi smršala Bela je koristila sledeću dijetu:
Iz ishrane je izbacila brzu hranu poput pice i hamburgera, kao i slatkiša. Ugljene hidrate skoro da je izbacila iz ishrane sasvim, dok je jela proteine.
Tako je skoro svaki dan jela:
- jogurt
- humus
- borovnice
- kupine
- maline
- štapiće celera
- šargerepu
- puter od indijskog oraha
Doručak: Jaja i kobasice, bez hleba.
Ručak: Losos i bareno povrće, malo smeđeg pirinča.
Užina: Celer ili orašasto voće
Večera: Salata bez dresinga ili bareni kelj ili drugo bareno povrće.
Pored ishrane bogate proteinima, Bela Hadid pije zelene smutije od đumbira.
Bela Hadid je navela kako se ugledala na majku, Jolandu Hadid, takođe manekenku, pa se trudi da vodi zdrav život. Porodica Hadid nikad ne jede posle 18h, što se pokazalo kao savršeno rešenje za gubitak težine.
